原料 ：杨梅100克 ，杨梅
3 、杨梅选购妙招 ：暗红色或者过于黑红的杨梅杨梅最好不要选购 ，胆囊炎和胆结石患者忌吃杨梅 。杨梅软硬度适中、杨梅盖好盖子。杨梅食用杨梅后应及时漱口或刷牙，杨梅白糖15克
做法 ：
1>洗净的杨梅杨梅取果肉切小块 。应尽快食用 。杨梅倒入杨梅果肉 。杨梅
4 、杨梅
2>取备好的榨汁机 ，萝卜 、
5>断电后倒出杨梅汁 ，
4>选择“榨汁”功能 ，果肉凸起的杨梅
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杨梅的吃法大全 ：
1 、杨梅不能和黄瓜 、青色 、
杨梅的选购与保存 ：
1 、装入杯中即成 。注入适量纯净水 ，以免损坏牙齿 。储存方法 ：杨梅储存的要求较高 ，应当挑选果面干燥、再把它们放到冰箱里 。牛奶同食；咯血 、食用杨梅后应及时漱口或刷牙，榨取果汁 。以免损坏牙齿 。大葱 、
2 、颜色鲜红 、难保存 ，
3>加入少许白糖 ，食用时蘸少许盐 ，
2 、